当施設では、自立した生活を長く続けられるようにという考えから、デイサービスに見かけるような、食事や入浴のサービスを行っておらず、午前の部・午後の部と2回に分けた運動を中心としたプログラムを行っています。
座ったままで行う行動、立って行う転倒予防体操など、平行棒を用いての階段昇降、マシーンを用いての自転車漕ぎ運動、滑車を用いての肩凝り予防体操など、足腰の筋肉を鍛える運動や、バランス能力を向上させる運動などです。加えて、要介護の方には、理学療法士による個別でのリハビリも行っています。
1つの運動は15分～20分程度で、運動終了後には血圧測定や、問診等を行い休憩を取り入れていますので、安全面に留意しながらプログラムを進めています。
これまであまり運動する機会もなく、運動すること自体に不安を抱く方もおられると思いますが、決して無理はせずに、しんどい時にはしっかり休憩しながら個人に合わせた運動をしていますので、ご利用頂いている皆様には楽しみながら取り組んでいただいています。

自立した生活を送るためには運動をし、足腰を鍛え、自分の足で立ち上がり、しっかり歩くことが必要不可欠です。筋肉を鍛えるのに年齢は関係ありません。何歳になっても刺激を与えれば筋肉は鍛えることが可能です。
ご一緒に、長生き健康生活に取り組みましょう。

（通所リハビリテーション利用者の方には送迎サービスがございます。）